lebe natürlich gesund
Zurück zu einer frischen, naturbelassenen Ernährung, die uns wirklich nährt.
Du wünschst Dir individuelle Begleitung auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensenergie?
Jeder Mensch sehnt und wünscht sich ein glückliches und gesundes Leben. Unsere Vitalität und Lebensfreude steht und fällt mit einem reibungslos ablaufenden Stoffwechsel und einer guten Nährstoffversorgung. Unsere industrielle Ernährungsweise macht dies heute kaum mehr möglich.
Heute leidet fast jeder unter fehlenden Mineralien und Spurenelemente aus organischen Quellen.
Auf meiner Seite möchte ich gerne aufklären und inspirieren zu einer Ernährungsweise mit unverarbeiteten, natürlichen und dadurch lebendigen Lebensmitteln. Eine Ernährung mit frischen und weitgehend naturbelassenen Zutaten nährt uns, der Körper wird auf eine sanfte Weise entgiftet und kann durch eine Fülle an Nährstoffen an Vitalität gewinnen.
Mein Anliegen ist es, dich in die Selbstverantwortung zu bringen. Es geht nicht um eine klassische Ernährungsberatung und das strikte Befolgen eines Ernährungsplans, sondern vielmehr um Bewusstseinsarbeit. Ich möchte mit dir meine Leidenschaft für und mein umfangreiches Wissen über ein gesundes Leben teilen. Und das ganz ohne Diäten und Verzicht, sondern mit Faszination, Freude am Genuss und ein sich wieder Bewusst werden im Einklang der Natur.
Wer die Verantwortung für sein Leben übernimmt, kann selbst viel für seine Gesundheit und sein Lebensglück tuen.
Alles beginnt bei dir.
Deine Jana
"Es kann Dir jemand die Tür öffnen, aber hindurchgehen musst Du selbst."
Konfuzius
Ernährungsberatung
In Einzelberatungen, Workshops und im Coaching teile ich mit Ihnen meine Leidenschaft für und mein umfangreiches Wissen über ein gesundes Leben fernab von Diäten, tief im Einklang mit der Natur.
Omega-3 Beratung
Fettsäuren sind in jeder Zelle enthalten und beeinflussen somit die Gesundheit jeder einzelnen Körperzelle. Und genau diese Fettsäuren werden bei einer Fettsäureanalyse in deinem Blut gemessen. Auf Basis deiner individuellen Werte bespreche ich mit dir, wie du deine Ernährung bzw. Supplementierung optimieren kannst, um deine Lebensqualität zu steigern.
"Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein."
Hippokrates von Kos
"Gesundheit ist eine Entscheidung."
Brian Clement, Leiter des Hippocrates Institutes in Florida
"Kümmere dich um deinen Körper.
Er ist der einzige Ort den du zum Leben hast."
Jim Rohn
Meine Leistungen
Möchtest du mehr über meine Arbeit erfahren? Ich glaube an das, was ich tue - und möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst. Schau dich auf meiner Website um und erfahre, wie wir am besten zusammenarbeiten können.